Functional HIIT das dich herausfordert. Ein Training mit komplexen Bewegungsabläufen die mehrere Muskelgruppen und Gelenke gleichzeitig beanspruchen. Ein Ganzkörpertraining bei dem jede Übung aus einem Level 1 bis Level 3 besteht , sodass für jeden das passende Leistungslevel dabei ist.
Zu den Kursen könnt Ihr euch je nach Verein online anmelden.