Ernährungsberatung

Beschreibung

Mein Ziel ist es, dir einen einfachen und gesunden Weg zu zeigen, wie du durch eine basenüberschüssige Ernährung Krankheiten vorbeugen, deine Gesundheit verbessern und langfristig Gewicht verlieren kannst. In der heutigen Zeit neigen viele Menschen dazu, sich vorwiegend von säurelastigen Lebensmitteln zu ernähren, darunter tierische Produkte wie Wurst, Fleisch, Käse, Eiweiß sowie Weißmehlprodukte wie Brot, Nudeln und Reis. Hinzu kommen säureproduzierende Faktoren wie Stress, mangelnde Bewegung und Umweltbelastungen. Ich unterstütze dich Schritt für Schritt dabei, deine Essgewohnheiten zu analysieren und säurebildende Lebensmittel durch basische Alternativen zu ersetzen. Dabei begleite ich dich auf dem Weg zur Ernährungsumstellung und dokumentieren gemeinsam deine Fortschritte. Je Termin 60min. Kosten: 60 €